Alguna vez has sentido que la vida pasa de largo.. ?
Que hay algo más deberías estar haciendo pero no entiendes que es.. el universo se comunica continuamente con nosotros nos da señales y pistas hacia nuestro verdadero propósito pero en el ajetreo diario de la vida ¿ quién está realmente escuchando?
Recuerda cuándo fue la última vez que sentiste una profunda sensación de paz o emoción por algo, fue durante un momento de tranquilidad o cuando estabas inmerso en alguna situación de amor y emococión, estos sentimientos no son por casualidad son señales del universo, la casualidad no existe..
El mundo en el que vivimos está lleno de ruidos, entretenimiento, trabajo, familia, guerras.. es fácil perder de vista lo que realmente es importante, en medio de todo este ruido hemos perdido el mensaje que realmente importa, el que puede llevarnos a tener una vida en equilibrio y propósito
El universo nos habla de manera sutil, está en esa reflexión que nos deja pensando durante días, en la recomendación de un libro , en esos momentos de claridad que surgen cuando menos te lo esperas, pero si no estamos prestando atención estos mensajes pasan desapercibidos, cuando fue la última vez que escuchaste a tu voz interior, cuando tomaste una decisión balándote en una sensación intuitiva, en lugar de un razonamiento puramente lógico, estás corazonadas intuitivas son a menudo las forma en que el universo nos orienta hacia nuestro verdadero camino, pero aquí está la cuestión el universo no te obliga a escuchar , te presenta oportunidades pero depende de nosotros reconocerlas, es como una señal de radio que siempre está transmitiendo solo necesitas sintonizar la frecuencia correcta.
Abre tu mente y considera la posibilidad de que hay más en la vida de lo que parece, la clave es aprender a escuchar estos mensajes universales.
Confiar en tu intuición, silenciar el ruido de la vida diaria y sintonizarnos
Estas listo para descubrir una nueva forma de navegar por tu vida ?
La atención que das al mundo que te rodea, es una herramienta poderosa que siempre damos por sentado.
Piensa en tu última comida, puedes recordar los sabores, las texturas los olores, o comes mientras ves la tele o tu móvil, apenas probando la comida, esto es solo un ejemplo de como nos movemos por la vida en piloto automático, perdiendo la riqueza de nuestras experiencias, prestar atención, no se trata de obligarte a concéntrate es estar presente en tu propia vida, cuando estás verdaderamente atento te das cuenta de muchas cosas que has estado pasando por alto.
Quizás alguna queja en la voz de tu pareja o en el trabajo dejando pasar una buena oportunidad .
Qué estamos perdiendo cuando no estamos prestando atención ?
Nos estamos perdiendo los mensajes sutiles de la vida, es información practica de la vida real que pueden guiar nuestras decisiones o acciones
Cuando fue la última vez que escuchaste a tu cuerpo, a no ser que te grite con la enfermedad o el dolor , si no sus señales cotidianas, esta dejando de lado el estrés y el agotamiento o cansancio, dejando de lado que es hora del cambio en tu pareja, trabajo o alguna otra situación.
Escuhamos a nuestras familias o amigos asintiendo con la cabeza mientras nuestra mente está en otro lugar , estamos perdiendo importantes conexiones con las personas .
La atención moldea tu vida, marca la diferencia entre la mediocridad y la excelencia
Cómo puedes mejorar la atención en un mundo lleno de distracciones .. con práctica poco a poco, cuando estés comiendo intenta identificar todos los sabores de tu comida.
Cuando estes caminando intenta notar la sensación de tus pies al tocar el suelo,
Estos simples ejercicios ayudará a tu a entrenar tu cerebro cerebro para estar mas presente, recuerda la atención es un recurso limitado, a donde elijas dirigirla moldea tu vida.
Qué podría cambiar en tu vida si prestaras más atención ? Que oportunidades podrías descubrir ? La respuesta a estas preguntas podrías se la clave para mejorar tu vida.
Es genial notar realmente el mundo a nuestro alrededor pero las señales que ves es realmente lo más importante.
La intuición, ese presentimiento o voz interior que te habla cuando enfrentas una decisión, instinto o sexto sentido.
La intuición es una herramienta poderosa que pasamos por alto anulado por la lógica.
Tuviste una fuerte sensación sobre algo pero no lo puedes explicar porqué
La intuición no es de utilidad si no actúas sobre ella.
Cuantas veces has tenido una corazonada sobre algo, la ignoraste y luego desaste haber escuchado a esa voz interior, todos hemos estado ahí, el truco es aprender a confiar en tu intuición y luego tener la valentía de actuar según ella.
Como puedo diferenciar entre la intuición, un pensamiento o miedos
La intuición vienen como un pensamiento o sentimiento tranquilo y claro
El miedo es más fuerte insistente y va acompañado de síntomas físicos como corazón acelerado o sudor .
Actuar según tu intuición significa integrar ese presentimiento con tu pensamiento racional ,
Encontrar un equilibrio entre la lógica y el instinto cuando puedes hacer esto podrán tomar decisiones que se alinean más con tu vida y tus valores .
La intuición por si sola no es suficiente necesita ir acompañada de acción, puedes tener la mejor intuición pero si no actúas nada cambiará.
Aquí todos tropezamos, sabemos lo que tenemos que hacer pero dudamos o dejamos que el miedo nos pare,
Porqué a veces es tan difícil tomas acción ? A menudo la cien implica riesgo salir de la famosa zona de confor , probar algo nuevo posiblemente fracasar .
Pero no es un riesgo mayor quedarse donde estas sin saber nunca que podría haber sido si hubieras dado ese salto,
Tomar acción no siempre significa tomar grandes decisiones que cambian la vida, a veces es tan simple como contactar a un viejo amigo cuando piensas en el o apuntarte a esa clase que has estado considerando , estas pequeñas acciones guiadas por tu intuición pueden llevar a cambios profundos con el tiempo .
La acción y la intuición forman un ciclo , cuanto más actual según tu intuición mas fuerte y clara se vuelve.
Cuanto más confías en tu intuición más fácil se vuelve tomar acción.
Como fortalecer esta conexión entre la intubación y la acción,
Presta atención a esos presentimientos a lo largo de tu día, cuando notes uno tomate un momento para reconocerlo y luego actúa en consecuencia ..
Podría ser tan simple como tomas otro camino al ir hacia tu trabajo o iniciar una conversación con alguien que sigues notando .
Al practicar esto notamos que la intuición se agudiza y se fortalece
Puedes notar oportunidades que antes habrías pasado por alto, tomar decisiones con más confianza y menos estrés .
Esto te permite ir por la compleja vida mejor es lo que te ayuda a aprovechar las oportunidades y evitar las trampas.
El silencio es a menudo donde escuchamos los mensajes más importantes
Escuchar es sintonizar con las frecuencias sutiles de la vida misma
Comienza por crear espacios de quietud en tu vida, algunos es disfrutar de una taza de café en silencio o un paseo por la naturaleza, la clave .
Sin una práctica regular igual que en cualquier disciplina requiere un entrenamiento, no esperes escuchar estos mensajes sin esto.
La meditación estándar de oro para desarrollar nuestra intuición , no es la única forma. La jardinería , la pintura o incluso lavar los platos con la misma atención puede servir , el objetivo es silenciar el tremendo parloteo de la mente y crear espacio para que surjan ideas más profundas.
Cuando cultivas esta practica notarás cambio en como interactúas con el mundo, las conversaciones se convierten en más interesantes cuando realmente escuchas lo que te están diciendo en lugar de solo esperar tu turno para hablar , la toma de decisiones se vuelve más clara cuando aprendes a escuchar tu propia sabiduría interior.
Que pasa cuando la vida parece gritarte, cuando los problemas se acumulan el estrés aumenta, parece imposible poder escuchar en el medio del caos, en estos momentos la practica de escuchar se vuelve más crucial pues a menudo surgen soluciones que No eran visibles .
Escuchar no es solo oír, involucra todos tus sentidos .
